Grafik von: http://www.trainingsworld.com/bilder/2012/08/13/2457837/471256603-stoffwechseltypen-koerperbautypen-abnehmen-gewichtsmanagement.9.jpg
......Mit Sicherheit haben Sie schon einmal Ihren
sogenannten „Body-Mass-Index“, den BMI, errechnet. Der BMI stellt das
Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht dar.
Wer ein bestimmtes Verhältnis
von Körpergröße und Gewicht aufweist, gilt als „normal“- gewichtig.
Abweichungen davon werden als „über“- oder „unter“-gewichtig bezeichnet.
Dies suggeriert, dass alle, die nicht „normal“- gewichtig sind, in
irgendeiner Art und Weise „unnormal“ sind und etwas geändert werden
muss.
Leider wird der BMI heutzutage in
vielen Bereichen der Gewichtsbeurteilung zugrunde gelegt.
Denn neben der
Problematik, dass er auf Sportler mit hoher Muskelmasse nicht anwendbar
ist, gibt es noch einige weitere Kritikpunkte.
Da Muskelgewebe mehr
wiegt als Fettgewebe, ergeben sich bei Sportlern im Vergleich zur
Normalbevölkerung oftmals höhere BMI-Werte. Diese stufen dann den
Betroffenen fälschlicherweise zu hoch ein, obwohl jeder mit bloßem Auge
sehen würde, dass die Person keinesfalls übergewichtig ist......
Quelle und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/sportmedizin/gesundheit/bewertung-koerperbau-gewicht-gewichtsmanagement-sport-stoffwechseltypen-koerperbautypen-2457837.html
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