Fitness 50plus

Vorträge:

- Funktionelles Training für Ausdauersportler
- Laufen beginnt mit dem ersten Schritt
- Bewegungstraining bei Spinalkanalstenose
- Kraftraining in der Sturzprävention
- Das bewegte Büro 
- Walking / Mobility-Walking

Workshops:

- Walking / Mobility-Walking 
- Lauftraining
- Krafttraining mit eigenem Körpergewicht
- Osteoporose-Aktiv-Training
- Das bewegte Büro
- Sturzprävention / Sturzprophylaxe
- Mobility-Walking


Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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